ผลการค้นหาคำว่า cal

วุ้นเส้นคือแป้ง ! 82% คือ Carbohydrate ! 100 g 337 Cal !

วุ้นเส้นทำจากถั่วเขียว ~ โปรตีนทั้งนั้นเลย เป็นอาหารลดความอ้วนของสาวๆ เพื่อความสวยวิ้งแบบ VJ วุ้นเส้น ~ *-*

เพิ่งรู้ความจริงเมื่อตะกี้ว่าวุ้นเส้นทำมาจาก “แป้งถั่วเขียว” ต่างหาก ดังนั้น 82% ของวุ้นเส้นคือ Carbohydrate o_O!!!

ส่วนโปรตีนที่สกัดทิ้งจากวุ้นเส้น, เค้าเอาไปทำอาหารหมูครับ -oo-

วุ้นเส้น 100 g ให้พลังงานทั้งหมด 337 Cal ใน

Adidas miCoach : 19.30 นาที วิ่งไป 3.18 km,… 211 Cal

Adidas miCoach ของเล่นใหม่ผม ~ แอบเห่อๆ เมื่อช่วง 4 ทุ่มเลยออกไปวิ่ง Jogging ;)

ผมเองไม่ได้วิ่งมาเกือบ 2 เดือนได้เพราะอาการเจ็บเข่านิดหน่อย… เป็นเหตุผลให้ยิ่งอยากได้เจ้า miCoach Pacer ตัวนี้ ที่มีทั้งตัววัดระยะ / จำนวนก้าวและวัด Heart Rate ด้วยแต่… เมื่อตะกี้รีบออกไป ลืมหยิบตัว Heart Rate ไปด้วย – -*

เลยลองเฉพาะตัววัดระยะ + จำนวนก้าวคร

Cookie on Diet : 1 เดือนลดไป 4 กิโล, พอแล้วท่าจะดี :D

Blog ที่แล้วเขียนไว้ว่า 2 weeks, น้ำหนักผมลดไป 2 กิโลฯ ตอนนี้ครบ 1 เดือนพอดี น้ำหนักก็หายไปรวมๆ 4 กิโลได้ จาก 58.9 โล กลับมาเหลือ 55 โลแล้ว และรู้สึกว่าพอแล้วละครับ ~ กลับมาทำอะไรคล่องแคล่ว Active ได้ดังเดิม ^^)

ช่วงที่ขึ้นไป 59 โล นี่รู้สึกตัวผมอืดมาก เดินไปไหนก็ชนทุกอย่าง [นี่ก็เวอร์จัง - -] และจะรู้สึกมากๆ เวลานั่งขับรถ อึดอัดหายใจไม่