ในด้านของสุขภาพนั้น พิสูจน์ได้ว่าการนอนหลับที่ดีนั้น จะสามารถช่วยซอมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ โดยในขณะที่ร่างกายพักผ่อน จะมีการหลั่งโปรตีน ชนิดหนึ่งที่ช่วยในการซอมแซมแซมผิวส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอยังช่วยบำรุงในเรื่องของความดันโลหิต



ใครให้ใจเว็บนี้


เว็บโซเชียลบุ๊คมาร์ค
ติดอันดับวันนี้
เผยแพร่แล้ว
คอมเม้นท์ล่าสุด
www.rujai.com

Bookmark and Share